Метеочувствительность

meteoМногие люди в буквальном смысле зависят от капризов погоды, не только потому, что приходится терпеть сильные ветра, снег, или зной, надевать неудобную одежду или наоборот снимать все, что возможно. Зависимость, о которой пойдет речь, напрямую связана с нашим самочувствием. Это то, как организм реагирует на резкие перепады температур и атмосферного давления.

Метеочувствительны или метеозависимы далеко не все люди, но те, кто столкнулись с этой проблемой, вынуждены жить с ней всю жизнь. Люди, страдающие рядом хронических заболеваний, наиболее часто реагируют на погодные условия. Проблемы с сосудистой системой, сердцем, органами дыхания, суставами, мигрени — все это усугубляется с наступлением резкой смены температурных режимов или магнитными бурями. Помимо обострения имеющихся болезней, у страдающих метеозависимостью наблюдается общая слабость, нарушения сна, неважное настроение. Меточувствительность часто наблюдается у детей, у людей с повышенной эмоциональностью. Всем, кто знаком с этим, хорошо известно, что организм не хуже прогноза погоды способен «предсказать» изменения в погоде. У кого-то ломит суставы, кто-то страдает от сильных и непрерывных головных болей, у других напоминают о себе старые раны и травмы.

Есть ли способ избавиться от этого недуга? К сожалению, медицина еще не нашла универсального лекарства, которое помогло бы справиться с метеочувствительностью. Для начала необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом, рассказать ему о своих симптомах, и возможно врач подберет препараты, способные улучшить самочувствие во время погодных неурядиц. Но в целом, помочь организму можно лишь комплексно укрепляя его. Свежий воздух, занятия спортом, правильное питание, прием витаминов, поездки на море-все это сделает организм сильнее и позволит легче переносить погодные изменения. Немаловажным фактором является также и психологическое состояние человека, эмоциональный фон. Стрессы, негативные эмоции, конфликты и состояние внутренней дисгармонии уменьшают защитные силы организма и делают человека беззащитным перед болезнями и неблагоприятными факторами окружающей среды. Необходимо заботится не только о своем физическом здоровье, но и о душевном. Прекрасно помогут в этом занятия йогой, посещение бассейна, занятие рукоделием, чтение хорошей литературы и просмотр фильмов. Не стоит забывать о том, что нужно заботиться о себе, и тогда и тело и дух будут крепкими и здоровыми.

Создано: 21.05.2016